Immerhin war ich in der vergangenen Woche zwei Mal für je eine Stunde Skirollern und bin als Exot in kurzen Hosen Ende Oktober durch Jena geslidet. Jaja, so warm war es bei uns dieser Tage und die gnadenlosen Duelle mit den Radfahrern haben mich glatt den Schmerz in den Armen vergessen lassen und auch die Tatsache, dass das Alles schon mal besser ging. Aber mich tröstet die Illusion, dass ich mich einfach mal selbst als brillanten Techniker bezeichne, denn mit dem Alter wird man zwar nicht Besser, aber die Bewegungen sehen geschmeidiger aus, auch wenn der Körper nicht mehr ganz so adrett da her kommt und es schmeichelt mir schon fast, wenn mich die Passanten fragen, wo ich denn die Ski gelassen habe. 

Die schlummern im Keller und wissen noch nichts von dem nahenden Unglück im Januar. Auch mein Umfeld weiß noch nichts von meinen Zielen, außer sie lesen meine Zeilen, aber da echte Freunde sich nie für die Hobbys anderer interessieren, bin ich mir recht sicher, dass unter den Zehntausenden von Lesern dieser Seiten kein Bekannter dabei sein wird. Wenn doch, dann bitte einfach mal SCHNAUZE HALTEN, denn das hier ist geheim und erfordert höchste Konzentration, oder um es mit BundesJogi zu sagen „höckschte Disziplin Jungs, höckschte Disziplin Jungs“. Also grübel ich wie wild über meinem eigenen perfekten Trainingsplan nach dem Motto: Wenig machen – Viel erreichen. Aber ähnlich wie mit den Schlankmachpillen wird auch das nicht funktionieren, obwohl, sollte ich es doch mal mit ner Pille probieren? 

Hang Loose 

DW 

News, Termine und Berichte zu Nordic Fitness unter www.nordic-web.de – Die Nr. 1 im Web!

Also gesagt, getan, mal einfach an nem Wintertriathlon teilnehmen. 

Ha – wenn es nur so einfach wäre. Wahrscheinlich vor lauter gedanklichem Stress und Angst habe ich mir erstmal nen satten Schnupfen weggeholt, um die Vorbereitung optimal mit ner Trainingspause zu starten. NA SUPER! 

Völlig verrotzt bin ich dann gleich mal die 27km zum Kernberglauf als Begleitläufer gejoggt und war hinterher ganz schön blau, aber irgendwie erstaunt, wie schnell ich mich doch davon erholt habe und glücklicherweise auch nicht gleich meine Mission aufgrund einer Herzmuskelentzündung abbrechen musste. Also bitte nicht nachmachen, dieses Programm ist absolut nicht vernünftig, denn man sollte mit Erkältung keinen Sport treiben! Das kann schnell ins Auge gehen, doch ich hatte wohl mehr Glück als Verstand. Der Kernberglauf selbst war nicht gerade ein Highlight, geschweige denn Werbung für den Laufsport. Organisatorische Mängel, der Ausfall der Zeitmessanlage und die nicht gerade üppigen Leistungen für die Teilnehmer lassen mich als Organisator wahrlich nicht schwärmen. Ich denke schon, dezidiert eine Meinung zu dem Thema haben zu dürfen, denn bei unserem Weidatal Marathon im September wird dem Teilnehmer deutlich mehr geboten. Kommen Sie doch vorbei und überzeugen Sie sich, wie es dem Schwätzer dann als Organisator ergeht (Mehr Infos unter http://www.weidatalmarathon.de). 

Mein Wochenpensum besteht bislang aus meiner Trainertätigkeit im Gesundheitssport, das heißt, ich motiviere andere Menschen zu mehr Aktivität im Leben und finde das auch ganz toll, nur bleibt da eben wenig Zeit für eigene Ziele, doch jetzt wird ja zum Glück ALLES anders, denn neben meiner Zeit vorm Rechner und für die Menschen, finde ich nun auch noch ein paar Stunden für das Training und noch viel mehr Stunden für das Schreiben darüber. Aber ein paar Klimmzüge gehen immer und wie ein echter Held habe ich auch gleich für unseren Bike Marathon im kommenden Juli (Mehr Infos unter www.weidatal-bike.de) ein paar Streckenabschnitte besichtigt. Damit stehen also schon mal fette 3,5 Stunden Mountainbike im virtuellen Protokoll nebst den 27km Kernbergschnupfennasenlauf. 

Hang Loose 

DW

Genau so wenig zielführend sind jedoch auch die Diskussionen um den deutschen Kombinierernachwuchs und die Skispringer. Es ist schon seltsam, dass man im Skispringen viel Geld verdienen kann und die Nordische Kombination dazu ein weitaus größeres Maß an Trainingsumfängen und persönlichem Einsatz erfordert, aber trotzdem in Deutschland aktuell kein Skispringernachwuchs zu finden ist, während die Kombinierer ein absolutes Luxusproblem haben. Denn allein 11 Mann aus Deutschland können im A-Weltcup starten, doch dabei hat man dann schon drei weitere Startberechtigte nach Hause geschickt und Christian Ullmer aus dem Schwarzwald hatte es dorthin noch gar nicht geschafft, ist deshalb zu den Skispringern gewechselt und gehört dort bereits zum A-Team der deutschen Skispringer, welches aktuell mit vier Mann im Weltcup vertreten ist. Da sollte man sich doch im Skispringen mal fragen, was schief läuft, anstatt arrogant Forderungen nach einer „Talentabgabe“ von den Kombinierern zu stellen. Warum ist denn der Nachwuchs in der Nordischen Kombination so erfolgreich und nicht einmal unbedingt zahlreich? Warum gelingt einem „Kombinierer der neuen Generation“ so leicht der Wechsel ins Spezialspringerlager? 

Weil es gelungen ist unter der Führung von Horst Hüttel und Sepp Buchner, beide selbst einmal Kombinierer, ein systematisches Nachwuchstraining zu realisieren, bei dem sehr viel Wert auf eine hohe koordinative Schulung gelegt wird. Die Athleten bekommen Kriterienkataloge mit nach Hause und müssen Turnen und Salti beherrschen, vom 3-Meter-Brett verschiedene Figuren springen, oder auf Inline-Skates Kunstsprünge über Hindernisse realisieren. Also alles Dinge, die kein spezifisches Training darstellen, den Athleten aber zu einer hohen koordinativen Leistungsfähigkeit führen, die wiederum zum Beispiel den Wechsel eines Christian Ullmer in eine andere Disziplin erst ermöglicht. 

Bei den Springern sucht man all diese Alternativen oft vergeblich und nach den dicken Jahren im deutschen Skisprung ist auch so mancher Athlet eher ein Schönling, denn ein knallhart siegorientierter Sportler. Man hat also die Entwicklung im Skispringen durch ein systematisches Nachwuchstraining verschlafen, trainiert häufig viel zu monoton und speziell und beschäftigt sich auch gar zu gerne mit Fragestellungen abseits der springerischen Leistung. Da wird den ganzen Sommer über Material getestet und auch im Winter probiert man gar zu oft mit Anzügen, Ski und Schuhen rum, anstatt an den technischen Details von Anfahrt, Absprung, Flug und Landung zu arbeiten. Die athletischen Leistungen der deutschen Adler waren in den letzten Jahren folgerichtig eher schwach und auch in diesem Jahr kann man nicht unbedingt behaupten, dass die deutschen Springer den Schanzentisch eintreten. 

Es ist also schlicht eine Menge Arbeit in den kommenden Jahren im Skispringen von der Basis nach ganz oben zu tun. Es müssen junge, motivierte und gut ausgebildete Trainer mit neuen Ideen her, es muss ein Nachwuchskonzept aufgestellt werden, welches dann konsequent umzusetzen ist und mehr Leistungszwang muss die jungen Athleten zu konsequenter Arbeit erziehen sowie durch ein Ausbildungskonzept sollte es auch abseits der Schanze gelingen, aus den Athleten mündige und intelligente Bürger zu machen. 

In diesem Sinne, Hang loose 

DW 

www.walkingparks.de – Nordic Fitness Zentren in Deutschland!